Tu crois te connaître

Et si ce n’était qu’une partie de l’histoire ?

Certaines réactions reviennent.
Certains schémas se répètent.
Certaines émotions prennent toute la place.

Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est ton système nerveux qui rejoue ce qu’il connaît.

Comprendre ce mécanisme change tout.

Ce livre t’aide à observer ce qui se passe en toi
avec clarté, douceur et conscience.

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